Abhyanga é uma massagem ayurvédica com óleos aquecidos que promove relaxamento, melhora a circulação e nutre a pele. Ajuda a equilibrar os doshas e é indicada para estresse, dores musculares e fadiga. Sessões duram de 30 minutos a 2 horas.
Este programa foi desenvolvido para tratar distúrbios do sono de forma holística, combinando práticas integrativas de Ayurveda e Yoga. O tratamento visa promover o relaxamento profundo, equilibrar o sistema nervoso e restaurar o ritmo natural do sono. Utilizando as terapias tradicionais Abhyanga, Nasya e Shirodhara, junto com práticas específicas de Yoga, o programa ajuda a aliviar o estresse, a ansiedade e a insônia, proporcionando uma melhoria significativa na qualidade do sono.